충청대학교_대표-교육자료(대표_동영상갤러리_교육자료) 상세보기 - 제목, 내용, 파일 정보 제공 [대한보건협회] 새내기를 위한 캠퍼스건전음주생활 나레이션 : 새내기를 위한 캠퍼스 건전 음주 생활 [새내기 K군] "반갑습니다~ 신입생 ooo입니다." [새내기 K군] "이번주 MT는 가평이래!" [새내기 K군] "우리과 축제 때 주점이야" [새내기 K군] 헤롱헤롱 부어라 마셔라 나레이션 : 선배도 후배도 설레는 신입생환영회, 대학생활의 꽃 MT, 불타는 젊음의 뜨거운 현장 축제까지 술마실 일 참 많은 대학캠퍼스 [새내기 K군] 쥡에..갸..야..쥐(딸꾹) 나레이션 : 술을 처음 시작하는 대학에서부터 잘못된 음주습관을 길러선 안되겠죠? 이제 새내기가 꼭 알아야할 캠퍼스 건전 음주 문화를 알아봅시다. 매년 발생하는 대학생 음주 사망 사고 최근 10년동안 22명이 목숨을 잃었습니다. (대학생 음주 사고) 연도별 음주 사망사고 인원 수 2006년 3명 2007년 3명 2008년 3명 2009년 2명 2010년 2명 2011년 2명 2012년 1명 2013년 3명 2014년 2명 2015년 2명 나레이션 : 신입생환영회, MT에서 과도한 음주로 인해 제대로 몸을 가누지 못하고 발을 헛디뎌 추락사 하거나 신입생 OT참가생, 술취해 베란다에서 추락 신입생, 술 취해 기숙사 지붕에 올라 간 후 발을 헛디뎌 추락사 나레이션 : 갑자기 의식을 잃고 돌연사하는 등의 안타깝던 사고가 많았습니다. MT간 신입생, 음주 후 의식 잃고 돌연사 나레이션 : 지나친 음주강요는 처벌을 받을 수도 있습니다. 2010년 선배들의 강요에 술을 마신 여대생이 사망한 사건이 발생 하였고, 원하지 않는 음주 강요 "술은 정신력으로 마시는거야" "너만 못마시는게 어디있어?" 나레이션 : 피해자에게 술을 강요한 선배 두명은 과실치사로 유죄 선고를 받았습니다. 형법 제 324조에 의거 강요죄로 5년 이하의 징역 처벌 나레이션 : 그렇다면 도대체 술이 뭐길래 이런 문제가 발생하는 것일까요? 술의 주성분인 알코올은 세계보건기구사나 국제암연구소에 지정된 1급 발암물질입니다. 알코올 (국제암연구소 지정 1급발암물질) 나레이션 : 술을 마시면 술의 주성분인 알코올 3분만에 뇌까지 도달하고 [3분 - 알코올이 뇌에 미치는 영향] 나레이션 : 이로인해 혀가 꼬부라지거나, 걸음을 비틀거리고, 시끄럽게 떠드는 등의 반응을 보이게 되며 심하면 호흡마비로 인해 사망에 까지 이르게 됩니다. 마루엽 - 반대쪽 몸에 감각이 없어짐 베르니케 영역 - 말할 때 단어가 생각나지 않음 소뇌 - 비틀비틀 걸음, 혀가 꼬부라짐 숨뇌 - 호흡마비로 사망 해마 - 필름이 끊김 변연계 - 감정적으로 변함, 성욕을 참지 못하거나 성기능 장애, 노래실력이 떨어짐 브로카 영역 - 혀가 꼬부라짐 이마엽 - 논리적으로 생각하지 못함, 시끄럽게 떠듦, 사소한 일도 참지 못함 나레이션 : 잘못된 음주문화로 인해 소중한 목숨을 잃을 수 있습니다. 이제, 4가지 없는 술자리로 음주문화를 바꿔볼까요? 가장먼저 없어져야 할 것, 바로 강제로 술을 권하는 '벌주' 게임 등에서 벌주로 사용되는 소주 등 독한 술이 사망사고를 일으키는 원인될 수 있습니다. (마셔라!! 졌다..) 게임의 벌주로 사용되는 소주 등 독한 술이 음주사고의 원인! 나레이션 : 사발에 콸콸 양푼에 콸콸 술을 사발에 한꺼번에 부어 서로 돌려마시는 사발주는 비위생적일 뿐만 아니라 구토와 두통을 유발하고 한꺼번에 많이많이 술을 마시게해 자칫 사망에 이르게 할 수도 있습니다. (쉐낏 쉐낏) 비위생적일 뿐 아니라 구토·두통 유발, 한꺼번에 많이 마시면 사망 할 수 있음 나레이션 : 빨리 취하고 많이 먹게되는 '폭탄주', 소주와 맥주, 막걸리와 탄산음료 그리고 체액과 조성이 비슷한 이온음료를 각종술에 섞어마실경우, 알코올 흡수속도가 빨라지고 순한맛 때문에 과음을 유발합니다. (취한다~) 알코올 흡수속도가 빨라지고 과음을 유발 나레이션 : 특히, 고카페인 음료와 술을 섞어 마실경우 뇌는 ?어있고 근육이 마비되어 사고위험이 높아집니다. 고카페인음료+술 뇌는 깨어있고 근육은 마비되어 사고 위험이 높아짐 나레이션 : 모두가 하나되어 외치는 '원샷', 원샷은 빠른속도로 많은 양의 술을 마시게 되어 필름끊기는 원인이 됩니다. (마셔랏!) 빠른속도로 많은 양을 마셔 블랙 아웃의 원인이 됨 나레이션 : 이제 술은 한가지 종류로 술잔에 적당량만 천천히 나눠마시고 벌주는 안돼요 (4가지 없는 음주문화 만들기) 술은 한가지 종류로! 술잔에 적당량만! 천천히 나눠서 마시고! 벌주는 안돼요! 나레이션 : 한시간동안 분해되는 알콜의 양은 항상 일정하며 평균적으로 여성은 남성의 절반정도 수준입니다. 체중이 70kg인 성인남자 기준으로 소주 1잔의 알코올이 분해되려면 약 1시간! 소주한병은 7시간이 필요하며 여성은 10시간이 필요합니다. (여성은 신체 건강한 성인 여자 기준 소주 한잔에 1.5시간) 나레이션 : 하지만 자신의 건강상태, 체질, 술을 마시는 속도에 따라 달라질 수 있으니 주의해야 합니다. (주종별 표준잔) 나레이션 : 표준잔이란 알코올 10g정도가 포함되어 있는 술 한잔을 의미하는데요. 소주는 소주잔 맥주는 맥주잔 양주는 양주잔 한잔에 들어가있는 양에 해당됩니다. 그 양은 약10g으로 모두 같습니다. (한잔에 들어 있는 알코올의 양은 같음) (저위험 음주량) 나레이션 : 표준잔을 기준으로 남자는 2잔, 여자는 1잔이 저위험 음주량이며 주종별로는 소주 2잔, 막걸리 1사발, 작은병맥주 1병이 적당합니다. (여성의 경우 소주 1잔, 막걸리 반사발, 작은병맥주 반병이 적당) 나레이션 : 멈춰야 할 때를 아는 대학생이 아름답습니다. 술마셔야할때 멈춰야할 신호에 대해 알아봅시다 (그만마셔요!) 멈춰야 할 신호를 알아 봅시다. (내 몸에서 보내는 신호 1 '홍조증') 알코올 분해 요소가 유전적으로 적거나 없는 사람에게 나타나는 증상 나레이션 : 술을 한잔만 마셔도 얼굴이 빨개지는 현상을 '홍조증'이라고 하는데요. 알코올 분해 요소가 유전적으로 적거나 없는 사람에게 이런증상이 나타납니다. 홍조증은 몸이 보내는 경고신호이며 구토, 호흡곤란, 심장이 빨리 뛰는 등의 문제가 발생합니다. (구토, 호흡곤란, 심장박동) 홍조증은 몸이 보내는 경고신호이며 구토, 호흡곤란, 심장이 빨리 뛰는 등의 문제 발생 나레이션 : 이처럼 얼굴이 빨개지는 사람에게는 절대로 술을 권유해서는 안되며, 이런 사람은 증세가 나타난 뒤에 술을 더이상 마셔서도 안됩니다. 더 이상 술을 권해서도, 술을 마셔도 절대 안됩니다! (내 몸에서 보내는 신호 2 '구토') 구토하는 과정에서 기도폐쇄가 일어나거나 식도 점막에 상처가 생길 수 있음 나레이션 : 내몸에서 더 이상 알콜을 받아들일수 없다는 신호가 바로 '구토'인데요. 구토하는 과정에서 기도폐쇄가 일어나거나 식도 점막에 상처가 생길 수 있으므로 구토 후에는 반드시 술을 그만 마셔야 합니다. (내 몸에서 보내는 신호 2 '블랙아웃') 과도한 음주로 인해 뇌의 단기 기억을 담당하는 해마가 마비된 상태 나레이션 : 필름이 끊긴다. 라고 표현되는 '블랙아웃'은 과도한 음주로 인해 뇌의 단기 기억을 담당하는 해마가 마비된 상태로, 뇌 신경세포 손상의 경고 신호 입니다. 한번 손상된 뇌 신경세포는 재생이 불가능 합니다. 블랙아웃이 자주 발생하면 기억입력장치인 해마의 위축으로 단기 기억상실 또는 알코올성 치매 유발하게 되며 (어제 내가 얘기 했던거 있잖아~) (기억이 안나) 나레이션 : 무의식적 위험상황에 노출되어 폭행, 살인, 강간 등 범죄의 피해자가 될 수 있지만 가해자가 될 수도 있습니다. 음주 블랙아웃을 6개월에 2회 이상 겪는다면 전문의의 상담이 필요합니다. (음주 블랙아웃(필름 끊김현상)을 6개월에 2회 이상 겪는다?) (도와주세요!) 물을 충분히 먹이기, 사고 발생 시 119에 신고하기 나레이션 : 술자리에서 취한 친구가 생기면 어떻게 도와야 할까요? 단시간에 과음을 했을경우 물을 충분히 먹이고, 사고 발생 시 가능한 빨리 119에 신고합니다. (쥡...) (조심해!) (예상시간 25분, 안전하게 도착!) 넘어지지 않도록 부축해주기, 소지품 챙겨주기, 귀가 확인 전화하기, 집까지 안전하게 데려다주기, 운전자에게 정확한 목적지 안내하기 나레이션 : 술자리에서 바람을 쐬러 나가거나 집으로 돌아가려고 일어났을때 계단이나 난간에서 넘어지지 않도록 부축해줘야 합니다. 집에 돌아갈때 소지품을 챙겨주고, 반드시 귀가확인 전화를 하거나 집까지 안전하게 데려다 주어야 합니다. 만약 혼자 보낼경우 운전자에게 정확한 목적지를 안내해 주어야 사고나 범죄의 위험에서 벗어날 수 있습니다. 술 취해 수면 중인 친구 혼자 두지 않기, 구토 시 깨워서 기도를 확보하기, 기도가 막히지 않게 고개를 옆으로 돌려주기, 구토 후 따뜻한 물 챙겨주기 나레이션 : 술 취해 수면 중인 친구는 혼자 두지 않습니다. 수면중 구토를 하면 깨워서 기도를 확보해줍니다. 누워있을땐 기도가 막히지 않게 고개를 옆으로 돌려주고, 구토 후에는 따듯한물을 챙겨줍니다. 술을 마시지 않고 술 취한 친구를 돌보는 안전지킴이 지정, 안전지킴이는 응급처치 방법을 사전에 숙지, 모두가 즐겁고 안전한 술자리가 되도록 노력하는 안전 지킴이 나레이션 : OT, 신입생환영회 등 단체행사에서는 술을 마시지 않고, 술 취한 친구를 돌보는 안전지킴이를 지정하며, 안전지킴이는 응급처치 방법을 사전에 숙지해 모두가 즐겁고 안전한 술자리가 되도록합니다. 나를 위해, 모두를 위해! 건전음주 실천 방법, 술은 한가지 종류로 폭탄주 NO! 술잔에 적당량만 사발주 NO! 천천히 나눠서 마시고 원샷 NO! 벌주는 안돼요! 벌주 NO! (주량효과, 집중력 저하, 구토, 블랙아웃, 숙취 : 과음) 나레이션 : 주량이란 술 마신 다음날 일상생활에 지장을 주지 않는 정도의 양으로, 다음날 속이 쓰리고 집중력이 떨어지며 전날 음주로 인해 불미스러운 일이 발생했다면 주량을 초과한것입니다. (잊지 마세요!) 언제 어느 술자리에서나 자신의 주량을 확실히 아는 것 나레이션 : 언제 어느 술자리에서나 자신의 주량을 확실히 알고 즐기는 것이 건전한 절주문화의 기본 중 기본, 건전한 음주 습관은 대학에서부터 시작합니다. 우리모두 건전한 음주! 슬기로운 절주로 센스있는 새내기가 됩시다! (건전한 음주! 슬기로운 절주! 즐거운 캠퍼스 생활 시작하세요!) (보건복지부, 대한보건협회) 파일 목록 게시물삭제 광고 반복작성 욕설 본인삭제 게시물삭제 이전글 [공정위] 대학생 울리는 불법 피라미드 예방법 다음글 팩트체크 탈 많은 대학 신입생 환영회, 살펴보니…